自然
石垣島は、八重山諸島の交通、経済の中心ということもあり、古くから開発が進んでいます。マングローブの林など、貴重な林が広がっていますが、森林の面積は多くありません。石垣島は、北部は山がちで、南は主に海岸が広がっています。
森林同様、生物も貴重な種類が多く生息しています。隣接する西表島と共通する種が多いのも特徴です。ただし、イリオモテヤマネコはいません。北部の米原のノヤシ林は貴重な林で、天然記念物に指定されています。
石垣島の生物は、西表島と共に、固有の動植物、つまり固有種が多いのが特徴です。なかでも以下のものは、その名前に「石垣」がついている代表的なものです。
たとえば、脊椎動物には、イシガキトカゲやイシガキカエルウオ、イシガキヒヨドリがいます。また、昆虫には、イシガキトゲウスバカミキリやイシガキニイニイがいます。その他の無脊椎動物としてはイシガキヌマエビがいます。
また、植物としてはイシガキスミレ、イシガキキヌラン、イシガキタキミシダがいます。
2007年8月1日には、石垣島の一部、正確にはその面積の約3割にあたる約7000haが西表国立公園へ編入されました。それによって、名称は「西表石垣国立公園」に変更されました。これにより、サンゴ礁で有名で、かつて新空港問題で有名となった、白保地区なども「海中公園地区」とされました。海中公園の面積は国内最大といわれます。
また、宮良川河口にはマングローブの林が広がり、国内最大の面積をもちます。
公共施設のホテルとは
公共施設のホテルとは、公的機関や公共団体、共済組合などが運営する宿泊施設のことです。
公共施設なので、民間のものよりサービスは簡素なようです。中にはボロくてホテルとはいえないような宿の場合もあるようです。
公共施設のホテルは基本的には誰でも利用できます。
会員制で料金に差をつけていたり、ピーク時には利用できないこともあるので、施設ごとに確認しましょう。
料金については、民間の同レベルのホテルより２〜３割安いのが一般的です。
公共施設のホテルの質を見分けるコツは、公共施設のホームページの写真や、内容、更新状況が参考になります。
営業意欲があったり、最近建てられたようなデザインなら、ある程度の質が期待できます。
ホテルを予約するときは、インターネット用に特別な割引があることもあるので、一度覗いてみましょう。
会員と一般で料金が違う場合、入会費と合わせてお得な方を選ぶこともできます。
クレジットカードでの支払いができない公共施設のホテルもあるので、事前に確認しておきましょう。
子どもの糖尿病
糖尿病は、大きく分けてすい臓でインスリンが作れない1型と、生活習慣が原因の2型があります。
日本人の糖尿病の人の1型の割合は5％、2型は95％です。
1型の原因はウイルスとも遺伝子とも言われていますが、原因ははっきりとはわかっておらず、生活習慣とは無関係です。
また、1型は子どもの発症者が多いので、小児糖尿病とも呼ばれています。
1型糖尿病の人は、血糖コントロールのインスリンがかかせません。
しかし、子どもの場合は成長するためのエネルギーが必要なので、食事の制限よりも血糖値をコントロールすることが大切です。
1型は運動や食事によって血糖値が変化しやすく、低血糖・高血糖どちらにも注意が必要です。
しかし、血糖をうまくコントロールをすることで、通常生活を過ごしていけるのです。
子どもや若年層に多いのが1型ですが、近年、生活環境の変化から子どもにも2型の糖尿病が増えてきました。
2型でも、子どもの場合はやはり成長のためのエネルギーが必要なので、成長に見合った食事は必要です。
しかし、著しい肥満である場合や成長が止まった場合には、大人と同じように食事制限が必要になります。
1型・2型いずれであっても、子どもの糖尿病は大人の糖尿病以上に家族の支えが必要となります。
規則正しい食事の管理と子どもの体調管理は、子どもの努力と同時に家族のサポートが不可欠です。
医師との連携も大切です。
正しい情報を得て、子どもの健康を維持していきましょう。
視力回復方法
視力を回復する方法は、主に、視力回復手術と視力回復トレーニングの二つに大きく分類することができます。
視力回復手術は、物理的に角膜を除去したり傷つけたりすることで、水晶体における光の屈折率を変化させ、網膜上でピントが合うようにします。
視力回復トレーニングは、普段しないような目の動き・トレーニングを続けることで、水晶体のふくらみを調整している毛様体という筋肉を強化して、視力の回復をはかります。
視力を手軽に素早く回復したい場合は、視力回復手術が有効ですが、合併症が出る場合があります。時間がかかっても安全に確実に視力を回復させたい場合は、視力回復トレーニングで地道に回復を図る方法がいいでしょう。
黒川温泉、人気の秘訣とは
今最も旬と言われている黒川温泉は、九州の熊本阿蘇にある露天風呂を充実させた温泉です。
黒川温泉が全国的に注目される様になったのは情報雑誌「じゃらん」に掲載された事。
もう一つはマスコミが注目した事からテレビでの取材が多くなった最近からです。
また、インターネットの掲示板に数多く「良い温泉だった」という書き込みが多々あります。
それを読んだ人達が興味本位で訪れたにも関わらず本当に素晴らしく「もう一度行きたい」と思えた事からリピーターが増えました。
また行って来た人達が再び掲示板に「本当に良かった」と書き込みをした事から注目度が増し続けました。
黒川温泉の人気の秘訣と言われている中に「女性客が多い」事が挙げられています。
温泉では「癒し」を求めますが黒川温泉のメインである露天風呂には女性専用を設置している所が多く見受けられます。
混浴で何となく入りづらくて遠慮をしてしまう悩みを解消しています。
もう一つ、黒川温泉ブームに火を付けた発端は「入湯手形」という物です。
手形を１２００円で購入すると宿泊していない全２４軒の宿の中から入ってみたい露天風呂を３カ所指定し利用出来るという優れものです。
この手形は宿泊客の７０パーセントが利用し露天風呂を満喫しているというデータが出ています。
「入湯手形」の有効期限は半年間となっていますが黒川温泉では日帰り入浴も可能なので再び入浴だけに訪れるのも一考かと思います。
宿泊で訪れたのなら浴衣を身にまとい雪駄を履いて情緒豊かに他の旅館へ出向いてみましょう。
普段は忘れかけているノスタルジーな雰囲気を味わえると思います。